皆様こんにちは。

日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか。

本日は立冬。徐々に冬の足音が聞こえる季節となりました。

「一日一個のりんごは医者いらず」と言いますが、ビタミンや食物繊維が豊富なりんごは、風邪やインフルエンザが流行る時期には積極的に摂りたいフルーツです🍎

また、ビタミンカラーの効果には、明るくポジティブな気持ちになることができ、心や身体にも嬉しいメリットがありますよ🍏

体調を崩されないよう、ご自愛ください。