皆様こんにちは。

冷たい北風が吹き、日差しがあっても気温が上がらない一日となりました。

花粉症の方はお辛いシーズンとなりますね。

シャワーやお風呂では、全身についた花粉を落とすことのみならず、温かい湯気を吸い込むことで鼻詰まりを和らげたり、保湿の効果などのメリットが沢山！

中でもオススメしたいのが「温冷交代浴」です。

ぬるめのお湯に3分浸かる→20℃の冷水を手足に10秒かける

これを交互に繰り返す入浴法は自律神経に作用し鼻炎症状を緩和させてくれるのだそう。

くしゃみや鼻水が続くお辛い時には、是非お試しくださいね。

HOTEL PULITZERではオリジナル作務衣やガウンのご用意をしております。

どうぞ、ごゆっくりお寛ぎくださいませ。